
ビタミンだけを安く続けたいなら、DHCマルチビタミンがおすすめです。1日1粒でビタミン11種、90日コストは1,080円です。
ミネラルまで一つにまとめたいなら、ネイチャーメイドがおすすめです。ビタミン12種とミネラル7種を1粒にまとめていますが、長さ約2cmの大粒を毎日飲めることが条件です。
栄養範囲・粒サイズ・費用を同じ基準で比べる
| 比較項目 | DHC | ネイチャーメイド |
|---|---|---|
| 栄養範囲 | ビタミン11種 ミネラルなし | ビタミン12種 ミネラル7種 |
| 1日の粒数 | 1粒 | 1粒 |
| 粒サイズ | ソフトカプセル 長径約14.0mm 厚み約7.8mm | 錠剤 長さ約2cmの大粒 |
| 継続日数 | 90日 | 120日 |
| 1日コスト | 約12円 | 約26円 |
| 90日コスト | 1,080円 | 約2,309円 |
90日コストは、それぞれの公式価格を継続日数で割り、90日を掛けた比較値です。実際の購入はDHCが90日分1,080円、ネイチャーメイドが120日分3,078円になります。
DHCはビタミンだけを安く続けやすい
長所は、ビタミン11種を少ない費用で90日続けられることです。ミネラルは含まないため、ビタミンとミネラルの両方を一つで済ませたい人には合いません。
ソフトカプセルは長径約14.0mmで、大きく感じる人もいます。粒の実寸と口コミは、DHCマルチビタミン90日分の商品記事にまとめています。
ネイチャーメイドはミネラルも一つにまとめられる
長所は、ビタミンとミネラルを飲み分けずに済み、1本が120日続くことです。DHCより90日コストが高く、約2cmの大粒を飲み切れなければ、長く使える利点も生かせません。
大粒への評価と120日分を買う負担は、ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの商品記事にまとめています。
3つの条件で決める
- ビタミンだけを安く:DHC
- ミネラルも一つに:ネイチャーメイド
- 粒の大きさ:約2cmが難しければDHC。ただし、DHCも長径約14.0mmです。
成分数を効果の強さに置き換えない
ビタミン12種とミネラル7種という数字は、配合されている栄養素の範囲を示しています。DHCより効果が強いという意味ではありません。ミネラルまで同じ商品に入れるかで比べます。
結論:ビタミンだけか、ミネラルも含めるか
ビタミンだけを安く続けたいならDHCがおすすめです。大粒を飲めてミネラルまで一つにまとめたいならネイチャーメイドがおすすめです。