本文へ移動
BODYCARE LOGBEAUTY & WELLNESS EDITORIAL
編集方針・運営者

ビタミン・ミネラル

DHCとネイチャーメイドのマルチビタミン比較|栄養範囲・粒サイズ・費用で選ぶ

DHCとネイチャーメイドのマルチビタミンを比較するイメージ

ビタミンだけを安く続けたいなら、DHCマルチビタミンがおすすめです。1日1粒でビタミン11種、90日コストは1,080円です。

ミネラルまで一つにまとめたいなら、ネイチャーメイドがおすすめです。ビタミン12種とミネラル7種を1粒にまとめていますが、長さ約2cmの大粒を毎日飲めることが条件です。

栄養範囲・粒サイズ・費用を同じ基準で比べる

比較項目DHCネイチャーメイド
栄養範囲ビタミン11種
ミネラルなし
ビタミン12種
ミネラル7種
1日の粒数1粒1粒
粒サイズソフトカプセル
長径約14.0mm
厚み約7.8mm
錠剤
長さ約2cmの大粒
継続日数90日120日
1日コスト約12円約26円
90日コスト1,080円約2,309円

90日コストは、それぞれの公式価格を継続日数で割り、90日を掛けた比較値です。実際の購入はDHCが90日分1,080円、ネイチャーメイドが120日分3,078円になります。

DHCはビタミンだけを安く続けやすい

長所は、ビタミン11種を少ない費用で90日続けられることです。ミネラルは含まないため、ビタミンとミネラルの両方を一つで済ませたい人には合いません。

ソフトカプセルは長径約14.0mmで、大きく感じる人もいます。粒の実寸と口コミは、DHCマルチビタミン90日分の商品記事にまとめています。

ネイチャーメイドはミネラルも一つにまとめられる

長所は、ビタミンとミネラルを飲み分けずに済み、1本が120日続くことです。DHCより90日コストが高く、約2cmの大粒を飲み切れなければ、長く使える利点も生かせません。

大粒への評価と120日分を買う負担は、ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルの商品記事にまとめています。

3つの条件で決める

  • ビタミンだけを安く:DHC
  • ミネラルも一つに:ネイチャーメイド
  • 粒の大きさ:約2cmが難しければDHC。ただし、DHCも長径約14.0mmです。

成分数を効果の強さに置き換えない

ビタミン12種とミネラル7種という数字は、配合されている栄養素の範囲を示しています。DHCより効果が強いという意味ではありません。ミネラルまで同じ商品に入れるかで比べます。

結論:ビタミンだけか、ミネラルも含めるか

ビタミンだけを安く続けたいならDHCがおすすめです。大粒を飲めてミネラルまで一つにまとめたいならネイチャーメイドがおすすめです。